February 2016

REVIEW BLOG | Haii, review blog lagi. Sekali siap edit blog, Beeha akan buat review sikit. Syukur Alhamdulillah, sempat pun Beeha siapkan edit blog Cik Yanie kelmarin. Special customer, Beeha edit blog Yanie ni free jea sebabnya dia minta Beeha editkan denim template, so Beeha rasa macam tak berbakat and tak pro sangat laa untuk denim ni. Then, sebelum ni dah memang berhasrat nak cari seorang blogger bertuah untuk diedit blognya. Tapi, sasaran tak kena pulak. Haahaa. Dia taknak diedit blog dia. Jadi, tak pe lah. Tiba-tiba, malam tu Yanie minta Beeha editkan, da terdetik kembali Beeha punya hasrat tu so memang Beeha kata free untuk Yanie. Tambahan pula , dia minta Beeha editkan denim template, ini peluang Beeha untuk test2 sambil belajar edit sekali. Mula-mula risau juga Beeha dah tak pro pun nasibla coding tu lebih kurang je, tapi at least banyak juga laa Beeha belajar time edit denim template ni berbekalkan Encik google untuk cari tutorial. Heehee.

Dugaan pulak, dua hari tak sihat, rasa nak demam and nak tido jea.. Serius Beeha usaha juga buat header , footer , siapkan design tu dulu and try coding di blog extra Beeha. Bila dah baik demam, baru struggle abis-abis nak bagi cepat siap. Beeha tak suka nak tangguh kerja, risau orang menunggu lama.. Bila dah siap, ini hasilnya..

CIK YANIE

Yanie minta Beeha editkan blog dia bertemakan pastel pink dan dia ada bagi contoh satu blog ni. So, Beeha pun designkanlah supaya blog Yanie pun ala ala macam tu jugak. Cuma background dia Beeha more kepada corak vintage pink pastel. Warna pastel ni pun berbekalkan Encik Gogle juga. Heehee. Hopefully, mana yang terkurang tu Beeha minta maaf sangat2.. ^^

Jadi, dialu-alukan kepada blogger jemput singgah blog Yanie untuk lihat hasil kerja tangan Beeha yang tak seberapa tu. Hihiii.

17 Comment(s)

Ermm, tajuk entry je melebih-lebih macam orang kena tinggal boyfriend. Jiwang laa sangat kan.. Haahaa. Actually, terasa sunyi dah lama tak update apa apa kat sini. Baru 2 hari lebih tinggal blog ni. Rasa macam dua MINGGU tak update apa-apa.

Jumaat baru ni seharian dalam kereta je. Mana taknya, pagi dari Penang pergi KLIA nak jemput nenek balik umrah.. Petang sikit baru kami bertolak balik ke Penang semula. Kan sehari suntuk dalam kereta memang tak sentuh laa laptop. Tambahan pula, dua hari lepas tak sedap badan. Rasa macam panas dalam , asyik selsema dan batuk-batuk. Makan ubat, rasa nak tidur laa pulak. Cuaca sekarang agaknya.. Even minum air 3 liter sehari, tak cukup.. Kalau boleh air dalam kolah mandi tu Beeha nak teguk jea. *amboihh hiperbola sangat dah tuu*

So, dengan cuaca yang tak menentu ni.. Please jagalah kesihatan anda semua. Pastikan minum air masak banyak2. At least 2 liter sehari, itupun bagi Beeha kurang sangat... Minum banyak2, pedulikan kalau nak pergi tandas banyak kali. Lagi bagus laa tu, buang toksik2 yang ada di dalam badan ni..

5 Comment(s)

Klik banner di atas!. :D

11 pemenang dicari!

Tarikh mula : 26 February 2016

Tarikh tamat : 20 March 2016

4 Comment(s)

Ciri - ciri generasi Y

Dilahirkan di antara tahun 1983 sehingga tahun 1997. (ada beberapa tokoh mentafsirkan berbeza-beza tarikh untuk kelompok generasi Y ini)
Turut digelar generasi millenial kerana mereka celik teknologi.
Turut bergantung harap kepada tekologi di dalam kehidupan seharian mereka.
Boleh melakukan banyak kerja dalam satu masa.
Lebih didedahkan dengan teknologi seperti Internet, dan mereka lebih mudah untuk tahu perkembangan semasa.
Berfikiran terbuka.
Mengunakan laman sosial untuk menyebarkan maklumat malah orang ramai lebih mempercayai berita di laman sosial.
Muncul ayat seperti 'viral' , 'hipster' dan sebagainya. Kelompok ini juga lebih mengejar trend yang muncul seperti gajet baru, fesyen dan lain lain lagi.
Lebih berdaya saing dari segi pelajaran dan juga kerja.
Lebih bijak untuk membuat keputusan.
Menginginkan sesuatu secara pantas.

Sumber : Majalah.

12 Comment(s)

Yehuuu!!! For this entry I would like to share some important tips as a new blogger. I have applied this tips since my first step as a blogger.

Tips-tips yang Beeha share ni adalah tips yang sama Beeha selalu lakukan sejak menjadi blogger pada November 2015. Even though my followers tidak lah sebanyak blogger yang lain, tapi Beeha tetap nak share tips ni.

1. Berblogwalking

Menjadi blogger baru semestinya starting from zero follower to a million followers. *ehh mampu ke Beeha sampai million followers? Haahhha* Bukannya nak batak followers ke apa, tetapi dengan adanya followers itu, bermaksud ramailah orang yang baca setiap entry yang kita post. Jadi untuk tambah followers rajinkan diri anda blogwalking a.k.a BW. Mula-mula istilah ni macam janggal juga untuk Beeha yang baru je nak serius dalam dunia blogging ni. Maksud blogwalking ialah kita jalan dari satu ke satu blog dan tinggalkan pesanan ringkas.

2. Chatbox

Chatbox ataupun Shoutbox sama sahaja fungsinya. Untuk Beeha, chatbox sangatlah penting !!!!! Macam tadi kita telah blogwalking ke blog orang lain, jadi fungsi chatbox ni, korang boleh tinggalkan pesanan korang di sini. Contohya, "blogwalking here" , " Hai! I'm new blogger. BW here". Pastikan bahagian email/url tu korang masukkan URL blog korang, jangan masukkan email... Nanti si blogger tak dapat nak pergi ke blog korang. Jadi, apabila korang dah tinggalkan pesanan di chatbox tentu sekali si pemilik blog akan tahu kehadiran anda di blognya. Dan in shaa allah kalau si blogger itu baik hati, di akan follow anda. :)

3. Jangan kedekut untuk follow

Untuk new blogger, jangan kedekut nak follow blog orang lain pulak . Anda adalah newbie, so anda perlu approach blogger yang lain dengan follow blog mereka. Kemudian, jangan lupa tinggalkan jejak korang di chatbox, contohnya "Saya dah follow awak". Bila korang dah tinggalkan pesanan, senang untuk si pemilik blog tersebut untuk follow anda semula. Tips lain, Beeha selalu follow blogger yang tidak mencecah ribu-ribuan followers. Kadang-kadang sedih, dah tinggalkan jejak tapi dia tak followback.. *ingat.. bukan nak batak followers, tapi bagi Beeha bila blogger yang ramai followers ni ,follow blog Beeha, Beeha jadi seronok sangat.. Even though dia ramai followers tetapi dia tak kedekut nak follow blog kita balik. But sometimes, tak boleh nak fikir macam ni. Kadang-kadang ada masalah sistem followers ni sendiri. Ada Beeha terbaca dia hanya dapat follow 300 blog sahaja.. Dan dia pun kasihan laa bila nak followback blogger lain tapi tak boleh...*

4. Widget kemas

Widget juga sangat penting untuk bloggers yang baru-baru macam Beeha ni. Serius awal awal dulu I ni noob jugak laa.. Bila search ada jea widget yang best2, seperti count down calendar lahh, widget status lah and lain lain lagi. Sebaiknya elakkan widget yang tidak penting ni. Widget ni akan serabutkan lagi mata blogger lain, and nampak tidak kemas. Widget yang disarankan adalah follower widget, chatbox , bloglist and blog archive. Tambahan seperti nak ada nuffnang di tepi sidebar ataupun award ataupun perkenalan owner blog boleh juga disertakan. Selain itu, kedudukan menu tab korang juga perlu difikirkan.

5. Elakkan muzik

Dalam blog juga kita boleh addkan music player. Dari banyak article blogger2 famous mereka juga sarankan tidak untuk masukkan lagu dalam blog. Hal ini kerana, sesetengah lagu yang dimasukkan mungkin bukan lagu kesukaan blogger yang sedang membaca entry kita. Kalau lagu yang dimasukkan tu memang favorite dia, tak ada laa dia nak runsing2 kan? Tambahan pula, bagi Beeha sendiri, Beeha suka buka Youtube bila tengah blogwalking blogger lain. Jadi agak tak selesa di situ bila bermacam-macam lagu pulak keluar. Kadang2 buka 10 tab blogger lain, 5 lagu yang keluar tambah lagu dari Youtube pulak.. Rimas laa pulak, tengah sedap dengar lagu di Youtube ada pulak pengacau. Selain itu, kalaulah blogger ni tengah berblogging di tempat awam seperti KFC ke, dekat situ kan ada free wifi. Buatnya dia tengah blogwalking blog korang yang ada music, tiba tiba lagu tu berbunyi.. Memalukan dia pulak bila orang lain di KFC terdengar bunyi tu datang dari laptop dia.

6. Selalu Update

Ni salah satu part yang Beeha sendiri tak rajin nak buat. Macam mana nak tarik perhatian orang lain singgah ke blog kita sedangkan kita tidak rajin untuk update post. Beeha pernah jugak bertekad untuk update post dua hari sekali. Kadang-kadang menjadi , kadang-kadang tidak !. Hmmmm, maklumlah student pun busy, tambahan blogger yan dah berkerja.. Lagi lah busy. Tetapi jangan risau , di bahagian post, kita boleh schedulekan tarikh supaya entry kita di post pada hari yang ditetapkan.

7. Rajin komen

Ni masalah kedua Beeha. Haahhaa. Beeha rajin baca blog orang lain tapi last last I close tab tu dan terlupa nak komen. Actually selain dari chatbox, dengan tinggalkan komen juga, si blogger boleh tahu kehadiran kita. Mungkin dengan rajin kita komen, dia akan follow blog kita dan sekali gus menjadi teman rapat di alam maya. Huuuuhuu. Tips ni sesuai untuk kita buat di bloggers yang ramai followers. Mungkin mereka tidak perasan kita di chatbox, tapi dapat tahu kehadiran kita di kotak komennya.. Kalau boleh setkan komen anda sebagai awaiting moderation supaya kita boleh tahu kehadiran orang yang komen di blog kita, dan publishkan komen diaorang. Sebabnya Beeha suka settingkan sebegini, supaya Beeha dapat tahu kalau ada yang spamming di kotak komen ataupun sebelum2 ni pernah kena ada yang tinggalkan komen yang entah apa apa, so Beeha boleh terus delete.

Jadi ni adalah antara tips tips yang Beeha selalu buat.. Harapnya tips ini dapat bantu rakan -rakan yang baru masuk ke dunia blogging seperti Beeha ini..

20 Comment(s)

Harini terdetik pulak nak post sikit pasal hispter . Kini tidak asing lagi dengan gaya hispter di Malaysia. Mesti korang pun one of hipser person jugak enn? Heeheee. Ciri ciri hipster tu tidak perlulah rasanya untuk Beeha terangkan lagi. Majoriti semua dah alert dengan fenomena ni.

Ini gaya hipster barat - from Google

jum kita tengok gambar hispter muslimah pulak.

Dua gambar di atas ni adalah contoh-contoh gaya hipster muslimah. Yang Beeha nak tekankan di sini, nak hipster-hipster juga ikut trend sekarang ni tapi make sure as a muslimah aurat perlu di jaga. Pesanan untuk diri sendiri dan orang lain juga. Apa guna pegang title hipster muslimah tapi tudungnya atas pada bahu, keluar still ketat and sendat ? Tapi Beeha tak tipu, Beeha pun still ada seluar jeans yang ketat2 sikit tu and kadang2 terpakai juga. Heeheee. Harap-harap after this berubah laa memakai pakaian yang still terjaga auratnya..

Heliza Helmi , satu-satunya idola dari segi pakaian yang Beeha tertarik sangat. Cukup lengkap!! *Moga aku menjadi sepertinya one day ^^*

5 Comment(s)

Jum ramai ramai klik banner untuk join segmen sis yanie.. ^^

5 Pemenang bertuah akan diberikan freegift serta REVIEW BLOG!

TAMAT PADA BILA-BILA MASA SAHAJA.

9 Comment(s)

Hari yang memenatkan sangat. Entahlah apa yang Beeha buat harini. Awal awal pagi ada apointment dengan doktor. Harini Beeha ada ujian X-ray jenis barium swallow. Actually X-ray ni ada macam macam jenis.. Mammografi lah and ada lagi satu dua jenis.

X-ray yang Beeha jalani harini persis gambar di atas. Berdiri di atas x-ray table tu. Then, radiographer tu dah suruh salin semua pakaian, kena pakai baju x-ray. Yang lainnya test x-ray, pesakit ataupun Beeha sendiri disuruh untuk minum air barium yang telah dibancuh pekat.

Ni gambar contoh barium liquid tuu. Tapi Beeha tak lah teguk dari botol besar ni terus. Tuang dalam cawan dulu, baru ambil untuk diminum.

Mula-mula Beeha kena berdiri ikutlah doktor tu suruh. Kedepan, sekejap kena mengiring sebab dia nak test bahagian tekak kanan yang Beeha tak rasa selesa dari haritu lagi. Dah berbulan-bulan sebenarnya. Kemudian, bila dia suruh minum, Beeha kena minum barium liquid tu tetapi tahan dulu dalam mulut jangan ditelan lagi. Bila doktor dah get ready nak tekan alat pengimbas tersebut, barulah dia suruh Beeha telan liquid. Jadi at the same time Beeha telan, bila barium tu lalu melalui tekak dan si doktor pun tekan alat pengimbas, boleh la capture gambar.. So, bila filem x-ray tu keluar boleh detect lagi tepat contohnya kalau ada tumor, masalah kerongkong makin mengecil .

"An esophagram or barium swallow is an X-ray imaging test used to visualize the structures of the esophagus. The patient swallows liquid barium while X-ray images are obtained. The barium fills and then coats the lining of the esophagus so that it can diagnose anatomical abnormalities such as tumors." - dari Google.

So now, Beeha just tunggu laa hasil x-ray tersebut. Harap2nya tak ada apa apa lah dengan tekak Beeha ni even rasa tak selesa, mungkin effect resdung yang semakin hari semakin tak lega lega. Jangan risau dengan barium liquid yang ditelan tadi, tidak mendatangkan bahaya pun. Dengan syarat, perlu minum banyak air masak supaya lawas dan boleh cepat cepat buang air besar. Dan jangan terkejut mungkin najis berwarna putih, padahal barium yang ditelan tadi....

7 Comment(s)

*melting jugak kekadan tengok clean face macam ni*

Nak ucapkan TAHNIAH untuk Shukri Yahaya dan isterinya Tya Adnan kerana kini Tya disahkan sudah mengandung 2 bulan. Beeha tahu ni pun selepas tonton Melodi Ahad baru -baru ini (21.2.2016).

"Alhamdulillah isteri saya mengandung 2 bulan", katanya yang ditemui media di Majlis Pelancaran Koleksi Pakaian Furby and Sugar. Tambahnya lagi, dia begitu teruja setelah diberitahu akan berita kehamilan isterinya dan dah tak sabar untuk bergelar seorang bapa.

Ommnomnomm.. Too pretty Sis Tya ni.. ^^

7 Comment(s)

Segmen 12 Jam Bloglist #19 Mialiana.com

Pencarian bloglist bagi bulan Mac dan April 2016 di Mialiana.com bermula pada hari ini, 22 Februari 2016, iaitu tepat jam 11.00 pagi sehingga 11.00 malam nanti. Semua dijemput join.

Syarat-syaratnya :

Follow blog Mialiana.com, Add To Circle Google+ Mia Liana dan Like Fanpage Mialiana.com
Buat entri bertajuk Segmen 12 Jam Bloglist #19 Mialiana.com
Copy coding yang telah disediakan dan paste kan ke dalam ruangan HTML dan Publish entri.
Tinggalkan URL entri anda ke dalam ruangan komen INI

Senang dan mudah bukan?

12 blog yang bertuah akan dipilih oleh random.org dan kepada yang terpilih nanti diminta agar memasukkan blog Mialiana.com ke dalam bloglist mereka juga. Keputusan pemenang akan diumumkan pada 29 Februari 2016.

tunggu apa lagi... jom support Mia Liana ya...

11 Comment(s)

Bihaa anak kedua . Korang semua anak ke berapa? Second jugak ? Yeayyy Gengg !!! . Heheee.

Mostly of the facts above, memang betul tentang diri Beeha except number 5 and 9. Macam tak jeaa Beeha rasa. Haaahhha.

5 Comment(s)

Absolutely, based on my experience. Dalam kehidupan banyak sangat dugaan dan kadang2 ada juga orang sekeliling ingin menjatuhkan kita. Kerana apa? Kerana tak boleh tengok orang lain lebih dari apa yang dia ada. Itu namanya, tidak bersyukur dengan anugerah yang diberi.

So, for now. Let me be myself. Focus on my goals. Ketepikan perkara-perkara negatif di sekeliling Beeha.

2 Comment(s)

Alhamdulillah... Harini pada 19 Februari 2016, umurku sudah ganjil 19 tahun. Seronok!!! Sebabnya, tarikh dah cun 19, umur pun dah 19. lepas ni say bye bye to 19 , and no more TEEN after this.

Moga dengan dah meningkatnya umur aku sekarang, hopefully perangai pun matang. Tiada lagi homesick, tiada lagi menangis disebabkan benda kecil, dan paling penting aku kena avoid dari terasa hati. Yelahh,.. orang lain mana ada nak jaga hati kita 24 jam kan? So, diri sendiri tu lahh yang kena matured sikit.. Tak perlu nak terasa hati , kalau setakat kawan tak ajak makan kat Dewan Selera. Tu contoh jeaa, time budak budak asrama dulu. Hhhaaahahaa

Thank you so much to my friends yang pagi pagi buta dah wish birthday kat Beeha. Ada yan tepat2 12 o'clock pagi tadi dah siap post gambar wish birthday. Even korang jauh di mata Beeha, tapi persahabatan kita tak dapat nak lupakan and semoga kekal hingga hujung nyawa. Tak nak gaguh2 disebabkan hal kecil. Selagi boleh diselesaikan , kita bincang elok2 tau. If Beeha kadang2 tak balas ke whatsapp, percaya lahh bukan saja nak bluetick ke apa. Kadang2 ada hal lain, sempat baca, then lupa pulak tak reply balik.

This song, specially dedicate to myself Nabihah Azman. Heeheee.

24 Comment(s)

Siapa peminat-peminat EXO disini?? Peluang anda untuk mencuba nasib...

Sekarang Samsung Galaxy A Series 2016 ada anjurkan satu contest , hadiahnya tiket concert EXO 2016 di KL 12 March ni if i'm not mistaken. *Kita tak minat sangat EXO huhuu, tapi I kenal Kai jee.Heeheee*

Syarat2 contest tu pun tak berat sangat, so why not korang just try your luck. Bagi yang berminat, atau nak usha usha dulu syarat contest dia , boleh klik link di bawah.

FREE tickets to watch EXO live in KL before March 2016!

1 Comment(s)

*ehh, how can I forget today is my birthday?? >,<*

Happy Birthday My Prince Charming !!

18.02.2016
_Officially 19 years old_

Happy Birthday to My beatutiful HappyVirus

No Comment(s)

Jum sertai giveaway ini, klik banner di atas ^^

4 Comment(s)

Tak serius mana pun update hari ni. Heehee. Saja nak share Beeha suka lagu Rock 90's ni. Tak kisah laa English ke Malay ke. Rock Jiwang Melayu ni, of one my favorite songs Sejati - Wings.

Seriously, entah bagaimana I minat sangat dengan Awie. Huuuhuu. Muda muda , dia hensem laaahh.

Lakonan Awie sekarang pun , banyak yang lawak2 , best !

Dengarkan lagu Sejati . Siapa suka play, siapa tak pernah dengar play lagu ni. ^^

Lirik Lagu Sejati - Wings

Sejati
Itu yang kau ucapkan
Bila janji kugenggam
Bawah pohon kemboja
Yang sekecil kita

Menanti
Di mahligai mainan
Kita bina bersama
Dari dahan yang rapuh

Usia perangkap kita
Remaja kita tinggalkan
Namun aku masih
Menggenggam janji

Tinggal kenangan
Gagal segala impian
Tinggal bertanya
Erti sejati

Kenangan itu
Hanya mainan bagimu
Tinggal bertanya
Erti sejati
Yang telah engkau janjikan dulu

5 Comment(s)

Hello bloggers !! ^^ Today I wanna share something about foundation. I know, this is one of big problem for girls. " How to choose suitable foundation for me ? " " Is it the color match with my tone ?" " Oh noo!!!! Why I look darker than before ???! "

For your information, tiada masalah bagi orang yang berkulit gelap sedikit, ataupun muka nampak pucat ke, kulit muka kering ke berminyak ke, foundation sesuai untuk semua. Hanya yang penting, anda perlu tahu cara pemilihan FOUNDATION .

As we know, we have 4 different textures of foundation.

LIQUID

Sesuai untuk semua jenis kulit : kering , normal, berminyak , combination
Dengan menggunakan liquid, pelbagai finishing make up kita boleh lakukan. Contohnya, dibawah ini.

CREAM

Jenis yang cream pulak, lebih kurang yang liquid tapi texture dia tebal sedikit daripada liquid.
Lebih sesuai untuk kulit : kering , normal
Better coverage because of thicker and denser texture.
Moisturizing

STICK

Jenis yang stick ni mudah untuk didapati. Banyak jugak brand yang sediakan jenis stick foundation.
Sesuai untuk kulit berminyak. Sebabnya, bila kulit yang jenis berminyak, then pakai yang jenis stick ni ia akan melt dengan sempurna.
Stick foundation are sweat and heat resistant, so sangat lah tak sesuai untuk kulit yang kering. Bila gunakan juga, tone kulit jadi tak sempurna. Lagi nampak kering.

POWDER (OR COMPACT)

Sesuai untuk kulit berminyak juga.
Jika si pemakai kulit kering, anda boleh applykan moisturizer di muka. Kemudian gunakan powder foundation.

So now have you know which type of foundation you should use? Lets move on how to choose right color foundation for your skin. ^^

1. Look at the mirror, with natural light (sunlight)

2. Determine your undertone : warm , cool or neutral

Which tone you are ?

Warm undertone : Golden, yellow or peach skin

Cool undertone : Red or pink skin

Neutral : Warm + Cool

Suitable shades for 3 different undertone :-

Warm => Caramel , Golden , Tan , Chestnut , or Beige

Cool => Cocoa , Sable , or Porcelain

Neutral => Buff , Nude , Ivory or Praline

3. Maybe the shades I suggest on the above did not suit with you, so you can choose 1 to 2 shades lighter than your tone.

If your skin is pink, so you should pick up shades like neutral or yellow. Because you already have pink tone, then why you should buy the same shades, right ? Will make your face look alike a clown *Haahahaaa* JK , JK.

4. After 20- 30 minutes , the shades will appeal better. It looks perfect ! The shades have blend with your skin tone.

Stay tune for the next , next entry. I will share tips on how to apply your foundation and what you have to avoid when apply foundation. :D

9 Comment(s)

Klik banner yea ^^

4 orang pemenang akan dipilih secara cabutan bertuah.

Pemenang Instagram;

1 x shawl terbaru REZLLENE

Pemenang Blog;

3 x Tafsir Al-Quran

Tarikh tutup: 11.59pm pada 5/3/2016 (Sabtu)

Tunggu apa lagi? Jom lah join ramai-ramai hehe. Terima kasih!

7 Comment(s)

TEKAN BANNER UNTUK TURUT SERTAI

PEMILIHAN PEMENANG BERDASARKAN CABUTAN BERTUAH OLEH MAS SENDIRI

GIVEAWAY INI BERMULA PADA 10/2/2016 DAN TAMAT PADA 27/2/2016 (12 TENGAH MALAM)* Penyertaan tidak diterima selepas tarikh tamat

TAWARAN HADIAH :

CHOCODINA CRISPY SEORANG PEMENANG (Ada 12 jenis perisa.boleh pilih nak perisa apa)

TOPUP RM 5 UNTUK 2 ORANG PEMENANG.

LETS JOIN US

2 Comment(s)

Please guys, quit from smoking. Good for your health.

*Ingatlah orang tersayang, anda mampu mengubahnya*

Harini Beeha akan kongsikan 6 steps untuk berhenti merokok. So, mungkin anda semua boleh share dengan rakan-rakan or dikalangan family yang merokok. :)

1. Find Your Reason.

Mula-mula senaraikan dulu sebab2 anda untuk berhenti merokok, supaya anda ada matlamat dan fokus untuk berhenti merokok.

2. Developing Your Own Quit Plan.

Mulakan strategi anda untuk berhenti merokok : fokus , yakin dan motivasikan diri sendiri.

3. Nicotine Replacement Therapy

Try ambil lozenge ini untuk hilangkan ketagih.

4.Stay Busy

Busykan diri anda dengan melakukan aktiviti2 yang berfaedah.

For examples :

Get out of the house
Go to dinner at your favorite smokefree restaurant
Go to a movie
Chew gum or hard candy
Keep your hands busy with a pen or toothpick
Relax with deep breathing
Plan a game night with non-smoking friends
Change your regular routine
Drink a lot of water
Exercise

5. Avoid smoking triggers

Jauhkan diri anda daripada benda yang boleh membuatkan anda ketagih.

Ini adalah tips tips yang boleh anda lakukan untuk mengelak dari ketagih :

Throw away your cigarettes, lighters, and ash trays if you haven't already
Avoid caffeine, which can make you feel jittery; try drinking water instead
Hang out with non-smokers; most people don't smoke, so you should have options
Go to a place where smoking isn't allowed; unless you want to break the law, you won't light up
Get plenty of rest and eat healthy; lack of sleep and too much sugar can trigger you to smoke

6. Make Your Reward

Ini cadangan Beeha. Apa kata anda buat satu tabung. Duit yang hari hari anda gunakan untuk beli sekotak rokok itu, anda simpan dalam tabung. Sekiranya sehari anda peruntukkan RM12 untuk sekotak rokok, seminggu anda sudah boleh kumpul RM84. Kalau sebulan RM84 X 30 = RM2520.

Imagine that, you have saved RM 2520 per month !

2 Comment(s)

Harini rasa hari yang paling bosan. :3. New updates dari blogger lain pun tak de yang baru. Nak update entry sendiri pun tak de modal. *Haahhhaa*

Jum lahh membosan sama-sama dengan Beeha.

P/S : Counting days for the exam. Study 50% done. ermmmmmm

7 Comment(s)

Lets Shopping Online at CouponBelanja.com. It is easy and save your money . ^^

More and more people all around the world are shopping online. And Malaysians are fast embracing online shopping. Online shopping is convenient, fast and it is hassle free. You get quality and branded products of your choice at real affordable rates. Whether you are looking for apparels and accessories or electronics and home appliances or toys and baby products, name it, you would find online. Browse through the products, compare products and buy them online.

The e-commerce stores in Malaysia are also actively luring its customers to buy more and more. From discounts, deals, sale events, coupons and vouchers, they always have something to offer. Other than giving price reduction that can be up to 80% off from the retail price, they have many more things to offer. Many online stores offer free shipping. Some have vouchers for the first time you buy or when you sign up for their newsletter. You can get free samples to try out new products. Bank promotions also make your products cheaper. Products can be delivered on the same day you order the goods.

Now to track the offers and discounts at different stores becomes difficult for consumers. It is then the coupon sites come to the rescue. There are many coupon sites in Malaysia that inform consumers about latest offers and deals online. And you do not want to miss visiting CouponBelanja. CouponBelanja is one of the coupon sites which help the Malaysians enjoy shopping with maximum savings. It has partnerships with more than 60 online stores in Malaysia. CouponBelanja curates all offers and vouchers from different online stores for you. So before you check out, visit CouponBelanja to see if you have missed on any offer that are currently running in the store.

Using CouponBelanja is really convenient and user-friendly. As soon as you enter the site you have a search option to look quickly for your store or product category. You can also visit the Stores or Categories page from the menu and select your product.

When you like a deal, you can click on the deal or coupon and directly land on the page of parent store. Choose your product and simply copy and paste the code appearing in CouponBelanja during checkout.

CouponBelanja also makes it easy for you to know what are the best offers currently running at different online stores in Malaysia. Popular coupons are the coupons that our users have loved and are using them frequently. You would find the popular stores section on the home page of CouponBelanja. Featured coupons on the homepage are the coupons that our experts in CouponBelanja thinks are good to avail and suggests the users to use them. The popular stores and popular categories section in CouponBelanja helps you easily access them.

CouponBelanja informs its users about major sales events. Whether it is Christmas or Valentine’s day, whether it is Chinese New Year or Online Revolution at Lazada, CouponBelanja creates a separate page, so that users can easily access the offers.

CouponBelanja has screens which help use its exclusive coupon codes and vouchers easily. It also suggests tips and ways to save through its articles in its blog http://www.couponbelanja.com/blog/. Read through its blog and save even more.

Now this is so amazing! ^^ You can do your shopping by sitting at your home or in your office in just a few clicks and save while you shop. The payment procedure is safe and easy. The products would be delivered right at your doorstep. So check out CouponBelanja for the best offers, coupons and deals and Happy Shopping.

So, lets check out the coupon! Some discount for the products just valid for a few days, so don't miss this opportunity . :)